LOVE COACHING: L'AMORE INSEGNATO DA PABLITO (di Daniela Marrocco Coach, Bari)

Pablito mi ha insegnato una cosa importante. AMARE.

Non quell'amore romantico dei film. Un amore vero. Che parte da te. Dalla conoscenza.

Andiamo in ordine però.

Pablito è stato per qualche ora il mio cavallo.

Non in senso metaforico, proprio reale: il mio cavallo. 

Ci sono esperienze che ti insegnano di te senza che tu lo abbia nemmeno chiesto. 

E per la verità forse non lo aveva chiesto nemmeno Pablito.

Come dire: ci siamo trovati.

E' iniziata così la nostra conoscenza. Semplicemente qualcuno che me lo ha condotto. 

Non che sia una amazzone, ma Pablito era davvero bello da vedere.

Alto un pò più degli altri destrieri. Ti fa tornare indietro a memorie di favole salire su un cavallo.

E quindi l'ho fatto. Sono salita in sella. 

Tutto montato all'americana. Redini con la monta americana, non inglese. 

Perciò immediatamente riadatti stile e sogni agli yankee, sebbene nella fantasia indossi ancora l'abito da principessa. Siamo signorine sognanti, per carità.

Solo che appena Pablito ha iniziato il suo percorso, è iniziata un'altra storia. NUOVA!

Niente vecchie favole, sogni, film, storie raccontate, magie, maghi, folletti, principi, foreste..insomma tutta un'altra STORIA. 
VERA!

La mia e quella di Pablito.

Destinazione IL MARE.

E' iniziata con quella meta la nostra danza. Insieme. 

A sentire i tempi, i ritmi, i modi. 

A capire i codici per comunicare. I muscoli delle mie gambe cercavano di sentire quelli del suo ventre, perchè così senti le contrazioni. Le redini all'americana non ti consentono manovre sicure, solo veloci.

Quando ero su Pablito, i primi minuti, avevo quasi paura che non mi accettasse. 

Ero cauta, e cercavo di fargli sentire che lo rispettavo, che dipendevo da lui.

Perchè accade che devi dargli fiducia. 

Cercare e creare un'empatia e insieme quella profonda connessione che porta tempi, moti, ritmi, passo ad amalgamarsi insieme e costruire una sinergia profonda.

Proprio quella sinergia che è diventata magia. Lui ha cominciato a capire i miei timori, a rinfrancarli adeguando il passo senza che io forzassi le redini. 

Pur rimanendo attenta a sentirlo, avvertivo che il mio corpo si riscaldava di sicurezza. 

Grazie a lui.

Siamo andati avanti: portandomi per il suo percorso siamo giunti lì, dove il mare e la sabbia si incontrano. Incantati insieme di fronte alla meta che sapevamo di volere insieme.

Pablito chiedeva solo questo: di portarmi sapendo di ricevere la mia attenzione, attraverso il contatto, sentendo anche le sue esigenze, ascoltandolo.

E' uno scambio. Continuo.
Qualche volta aveva voluto cambiare, fermarsi, variare un pò. Chiedeva gli fosse concessa quel piccolo pezzo di libertà che le redini possono concedere tramite le mani.

Solo qualche piccola variazione.

Perché lui conosceva il MIO desiderio ma ancor più conosceva strade inconsuete per arrivare alla meta.

Ecco PABLITO mi ha insegnato questo. 

Mi ha insegnato che quello che chiedeva era solo fidarsi di lui.

E allora ci ho pensato.

Noi abbiamo un PABLITO DENTRO DI NOI. Dentro di te.

Lo chiamano inconscio, parte profonda...chiamalo come vuoi tu ora. 

Quello che accade a te è più o meno quello che mi è accaduto con Pablito. 

Solo che perdi un sacco di tempo ad addomesticarlo ai tuoi programmi, alle tue  volontà, ai tuoi bisogni, invece di prendertene cura fino in fondo.

Anche se devia, anche se ti porta lontano da quello che sembra essere il luogo dove vogliamo andare, non è detto che sia lontano dalla meta vera, reale, forte, giusta.

E un pò è ciò che dovremmo imparare nelle nostre relazioni.

Perchè l'altro, il partner, non vuole altro che questo: che ci lasciamo andare, ci fidiamo, restando attenti, restando presenti, in ascolto.

Fidarsi non è appoggiarsi soltanto. E' scambio, è sinergia, in cui entrambe le individualità abbiano la libertà di esprimersi, comunicare, condividere ed insieme sviluppare i propri desideri.

Pablito è stato il mio insegnante d'amore. E FORSE da oggi, anche il tuo!

#pablito #horse #coachingbyriding

LIFE COACHING: AMORE INCONDIZIONATO (di Daniela Marrocco Coach Bari)

AMORE INCONDIZIONATO

Lo cerchiamo, lo desideriamo, lo rincorriamo nei momenti, nelle situazioni e negli spazi più inconsueti.

Talvolta lo pretendiamo persino sul luogo di lavoro, anche se lo battezziamo diversamente: magari con il nome di ascolto, comprensione, riconoscimento, accettazione...

L'amore incondizionato è una delle forze più potenti cui non riusciamo a rinunciare.
E tendiamo a replicarla in molte relazioni: con il partner, con i figli, con gli amici, con il collega, con i nostri animali.

Il punto è che ci sono due tipi di amore incondizionato: quello che siamo capaci di donare e quello che siamo in grado di ricevere.

Non è un dettaglio. 

È parte della nostra ricerca. 

Siamo più propensi a dare che ricevere spesso... 

Ma mentre diamo amore incondizionato in qualche strano modo CHIEDIAMO di essere amati nello stesso modo dal soggetto destinatario del nostro amore.
Ed è qui che nascono i problemi.

Perché l'amore incondizionato non può essere bilaterale. Per definizione. 

È come una sorgente che sgorga ... In grado solo di darsi. 

Non può pretendere, non può chiedere di essere "restituita".

L'amore incondizionato è un atto di fede, di concessione assoluta senza pretese. 

Per quello, talvolta, quando lo incontriamo abbiamo paura.
Paura che ci avvolga, ci cambi, ci protegga tanto e forte che temiamo di rimanere soli e al freddo e nel buio se lo perdiamo.

Se solo ricordassimo che è da lì che proveniamo e ne conserviamo una scintilla, che si accende sempre quando decidiamo di ‪#‎dare‬!

#amoreincondizionato #dama #coach #bari

COACHING: UN TALENTO NON ESISTE. di Daniela Marrocco Coach Bari

Cosa vuoi fare nella vita?

 Te lo avranno chiesto tante volte.

Probabilmente non ricordi nemmeno a quanti anni ti è stata posta questa domanda.

Allora, hai cominciato a far caso a cosa ti entusiasmava, a cosa ti piaceva: l’insegnante, l’astronauta, la ballerina, il pompiere, il ricco magnate di petrolio, l’attore, il calciatore…e chissà quante altre professioni che vedevi nei tuoi occhi e nel tuo immaginario.

E poi gli interessi si sono modificati, si sono moltiplicati.

Non solo una cosa, ma tante cose hanno cominciato ad entusiasmarti, a darti l’eccitazione tipica della adrenalina.

Ti sei consumato, dedicato, appassionato nel farlo. 

Fino a diventare bravo. 

Così bravo da essere riconosciuto come un “talento”.

Però, poi qualcosa cambiava. 

Ad immergerti e consumarti in tutto questo “talento” ti sei annoiato.

Ciò che avrebbe dovuto portare gioia, scambio, vitalità si trasformava in una cosa ben lontana dalla passione.

E allora? 

Allora ti sei chiesto…ci deve essere altro.

Ecco, si, ci deve essere altro. 

Perciò ti sei cercato, trovato, immerso, appassionato, consumato in una nuova competenza, in una nuova avventura. 

E sei anche diventato bravo. 

Di nuovo, ancora. Probabilmente molto diversa.

Forse hai cominciato a renderti conto che le attività, le cose che sceglievi per “professione” finivano per esaurirsi. 

E tu con loro.

Dove è il tuo difetto di fabbrica allora? 

E se fosse possibile non avere un solo talento, o forse non averne affatto? 

Chi ha mai detto che DEVE ESISTERE UN TALENTO ?

Se anche solo un pezzettino di tutto questo schema ti è accaduto, allora forse non ti sei posto finora le domande corrette.

Forse non te le hanno nemmeno poste in modo corretto.

E se fosse possibile avere il TALENTO DI SAPER FARE diverse cose insieme? 

Se fosse possibile avere il TALENTO MULTIFUNZIONALE?

Un talento molto speciale che diventa speciale, perché non è nelle attività, nelle “cose” ma nelle caratteristiche di alcuni di noi, come alcune capacità cerebrali quali:

• -          Sintesi delle idee;
• -          Apprendimento rapido;
• -          Adattabilità.

Le stesse caratteristiche che hanno contraddistinto alcuni GENI dell’imprenditoria e dell’innovazione, che hanno usato ili loro TALENTO MULTIFUNZIONALE per mettere insieme, sviluppare, creare nuove idee, rendendole produttive.

Saper riconoscere oggi un talento così richiede una grande attenzione.

Talvolta, NON AVERE UN TALENTO SOLO, è il TALENTO DI ALCUNE MENTI GENIALI.

E tu, di che talento sei?

Scoprilo con noi…

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LIFE COACHING: CAMBIARE VITA? QUESTIONE DI SCELTA! Daniela Marrocco Coach Bari

Cambiare vita? Questione di scelta!

Faccio uno dei mestieri più particolari e poco conosciuti in senso approfondito! 

Così almeno sembra.
Coaching, formazione: per quanto facciamo cultura non sempre riusciamo a spiegare la bellezza del nostro mestiere.
O meglio: del mio mestiere.

Quando ho di fronte una persona che si rivolge a me o un allievo in aula impegno tutta la mia capacità comunicativa e utilizzo tutta la competenza acquisita per trasferire strumenti, concetti, nuovi atteggiamenti e soprattutto benefici!
Il tutto rigorosamente in linea con ciò che sembra essere il ‪#‎benessere‬ di ciascuno di loro.

Tuttavia, una delle cose più importanti che ho imparato del mio mestiere è questa: la SCELTA!

Mi ritrovo a chiedere alle persone che sono nel percorso con me di metterci, a loro volta, tutto l'impegno che di cui sono capaci. 

E lo fanno.
Quello su cui so di NON avere potere riguarda proprio la SCELTA. 

Quella scelta che li porterà ad attuare quegli strumenti, a usarli, a sperimentare gli effetti del cambiamento.

Ma il cambiamento è ancora qualcosa che fa paura: perché è un percorso alla fine del quale impari che non sono gli altri, non sono le emozioni, non sono le situazioni da sole a imprigionarti. 

Sei tu! 
Perché la Scelta è una "roba" difficile. 

Ti mette di fronte alla ‪#‎libertà‬, quella vera. Quella di fare tutto ciò che vuoi!

Come essere di fronte ad una porta e sperare che si apra ... 

È quello il mio mestiere. 

Alla fine del percorso portare le persone di fronte alla porta della SCELTA. 

Quello che accade poi è questo:
1) si accorgono che hanno loro la chiave in mano e la usano per aprire e varcare la soglia;
2) non si accorgono di avere là chiave in mano e attendono che qualcuno la apra per loro (a volte accade ma non è detto che la varchino comunque );
3) sanno di avere la chiave ma non la usano perché hanno troppa paura di essere se stessi fino in fondo (cioè felici) e di cambiare la propria storia ... O perché ciò che hanno dal lato chiuso della porta è l'unica cosa che sono disposti ad accettare.

È questa la scelta.

Perché la consapevolezza da sola non ha mai aperto alcuna porta.
L'ambizione e l'amore per la vita si.. 

E per farlo hanno usato l'azione sorretta dalla volontà.

Tu hai già trovato la tua ‪#‎chiave‬?
Hai già fatto la tua scelta?

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‪#‎key‬ ‪#‎opendoor‬ ‪#‎choice‬ ‪#‎choose‬ ‪#‎changeyourlife‬ ‪#‎coaching‬ ‪#‎dama‬

LE PAROLE NON SONO IL TUO DESTINO. Daniela Marrocco Coach Bari

Le parole sono forti!
Creano.
Le parole si mettono al servizio della mente per dare vita a ciò che immaginiamo.
Lo scrivono.

Come impronte digitali.

Tendiamo a chiamarlo destino.

Talvolta però dovremmo ricordare che mediano le idee, talvolta così tanto da trasformare il pensiero.

Avviene così con le parole grandi, quelle che chiamiamo comuni e ideali. 

Grandi contenitori che racchiudono tanto, tutto, troppo di quella idea!
Che si perde.
Cambia.
Si trasforma e produce un effetto diverso poi.

Tanto che la realtà che vuoi non è quella che hai detto!

E' questione di presenza, di distanza tra le idee e le parole. Il linguaggio della mente si perde nei pensieri, si intrappola nelle emozioni e muove fili di parole che generano una realtà diversa da quella che veramente‪#‎desideriamo‬.

E qualche volta in quelle parole semplicemente ci nascondiamo ... 

Per evitare di dare una cattiva idea di noi stessi.
Scoprire come mettere in armonia parole, idee e mente e' un'arte che si apprende attraverso l'immaginazione.

L'esercizio migliore per chiedere la realtà che vuoi e smettere di apparire‪#‎incoerente‬.

Se vuoi saperne di più, l'8 APRILE 2016 apri le porte al tuo nuovo #destino.
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PERCHE' ANDARE DAL LIFE COACH? Daniela Marrocco Coach Bari

Perché andare dal Life Coach? 

Una  domanda interessante, non credi?

E si, perché spesso si tende a confondersi con altri professionisti.

“Ho un po’ di malessere” – “Non vado d’accordo con il mio fidanzato” – “Ho problemi sul lavoro e non so cosa fare”. Quando e perché è il momento di rivolgersi ad un Coach?

Serve un Coach o un Counselor, o uno psicologo o chissà cos’altro? .

Non starò qui a tediarti con le differenze tra coaching, psicologia, psicoterapia e counseling, perché forse sarebbe più utile in un altro articolo.

Qui, grazie ad Huffington Post, voglio solo introdurti ad una riflessione: quando e perché puoi rivolgerti ad un Life Coach.

Come dire: cosa deve accadere o non accadere perché si “possa” o si “scelga” di andare  ad un Coach?

 In questo articolo, troverai interessanti linee guida, dove il leitmotiv  è sempre la tua esperienza di vita, ovvero il territorio preferenziale in cui si muove il Life Coachin. Tutto questo nell’ottica di esplorare le  infinite possibilità alternative al problema per condurti verso nuovi stimolanti obiettivi, attraverso un aiuto professionale, specializzato e soprattutto cooperativo.

Daniela Marrocco –  Coach

LEGGI QUI

Le ho provate tutte, ma ogni volta che dico “Sono una Life Coach” suona come qualcosa di scarsa considerazione. Per fortuna, amo profondamente il mio lavoro e il coaching è in grado di trasformare la vita. Così continuo ad utilizzare la definizione più popolare della mia professione perché noi coach non abbiamo ancora sfornato niente di meglio. Ingegneri dello stile di vita? No, grazie. 

E perché andare da un Life Coach?

 Se non hai ancora conosciuto un coach ti starai chiedendo a cosa mai possano servire.

O magari stai considerando di trovare un life coach ma non sei sicuro se possa aiutarti con la tua specifica situazione. 

Ecco le 6 principali ragioni per cui andare dal Life Coach

 1. È successo qualcosa di meraviglioso!

Congratulazioni! Ti stai per sposare, hai un nuovo lavoro, hai avuto un bambino, hai aperto una tua attività imprenditoriale, ecc. Tutto meraviglioso? Non sempre.

Può essere terrificante e disorientante attraversare un cambiamento così radicale.

Essenzialmente stai lasciando andare il vecchio te e ti stai avvicinando a un te nuovo di zecca – ma ancora non ci sei arrivato!

Può essere doloroso e farti paura mettere da parte quello che conosci. Specialmente se senti  che dovresti essere incredibilmente felice e, invece, non lo sei.

Un buon life coach può aiutarti a navigare attraverso questo grande cambiamento e supportarti nel progredire in modo più sano e sereno.

2. È successo qualcosa di orribile!

Se è il tuo caso, mi dispiace. Lutto, perdita del lavoro, divorzio. Questo genere di difficoltà possono ridurre la tua vita a brandelli.

Un buon life coach sarà compassionevole e ti fornirà uno spazio protetto in cui vivere il tuo dolore.

Contrariamente alle aspettative, prendersi del tempo per sperimentare pienamente la tristezza può ridurre i tempi di immobilismo nella disperazione.

La maggior parte di noi vuole evitarla ad ogni costo e cerca di forzarsi ad uscirne con l’unico risultato di finire a vivere nella costante tendenza al risentimento e nella depressione per un tempo più lungo.

Un  buon coach ti supporterà e poi, quando sarai pronto, ti mostrerà i potenti strumenti per andare avanti verso uno stato mentale più felice e pacificato.

 3. Non succede niente!

Forse stai tentando di migliorare la tua carriera, il tuo lavoro, la tua situazione economica, le tue relazioni e niente sembra funzionare.

Un coach efficace può aiutarti a scoprire perché sei bloccato e perché le cose non sembrano andare come vorresti.

Il life coaching ti aiuterà a rimuovere gli ostacoli, emergere dalle vecchie e dolorose convinzioni e impostare un piano per aiutarti ad ottenere quello che davvero, profondamente, vuoi.

4. Come faccio a realizzare ciò che voglio?

C’è qualcosa che vuoi disperatamente nella tua vita. Un nuovo lavoro, dar vita ad una iniziativa tua, incontrare l’amore della tua vita, ma sei congelato dall’enormità e dalle implicazioni di un cambiamento così grande.

Puoi sentirti come se stai camminando sul ciglio di una rupe, dove restare o saltare sembra impossibile.

Un buon life coach può aiutarti a passare attraverso la paura, la resistenza e l’annientamento che di solito sopraggiungequando stai creando qualcosa di autentico, eccitante e nuovo.

5. Che diavolo sta succedendo?

Alle volte può sembrare che non ci sia un senso nelle cose che accadono.

Imparare ad identificare e dissolvere le credenze dolorose che navigano sullo sfondo, può portarti fuori dall’incomprensione e riportarti alla pace. Questo di solito aiuta molto a chiarire la confusione.

Un coach preparato ti aiuterà a spostarti dal vittimismo all’imprimere nella vita tua e di quelli che ami una forza felice e più potente.

6. E ora che succede?

Se sei appena uscito da un lavoro che ti succhiava via l’anima o da una cattiva relazione, congratulazioni!

Fai un respiro profondo e renditi conto che sei di un passo più vicino alla realizzazione di una vita piena e felice.

Lasciar andare ciò che non vuoi è il primo movimento.

Puoi non aver idea di quale sia il prossimo passo, ma un buon coach può aiutarti a capirlo!

Sarai in grado di creare una vita autentica e gioiosa, davvero! I miei clienti lo fanno ogni giorno. Può essere allo stesso tempo terrificante ed eccitante. È terreccitante, per un po’.

Qualche dritta!

Tutte queste sfide possono certamente essere gestite autonomamente, ad ogni modo, se hai interesse a sviluppare la tua crescita e il tuo cambiamento un buon coach può davvero aiutarti.

Ogni coach è diverso. Trovane uno con cui ti senti a tuo agio. Molti coach offrono un incontro gratuito, così puoi comprendere il loro stile e capire se potete avere un buono scambio.

I coach non sono terapeuti, ma possono lavorare bene nel supportare te e ciò che vuoi creare nella tua bella vita.

Cosa molto importante, un ottimo coach non ti dirà cosa fare. Sarà, tuttavia, bravissimo nel farti domande potenti, così potrai ascoltarti e renderti conto di cosa è importante per te.

Io ho scelto di lavorare sul modello del benessere, il modello su cui si basa la psicologia positiva.

Piuttosto che focalizzarmi sulla patologia, il passato e i problemi delle persone, io mi concentro su ciò che è giusto e comprovato per creare autentica felicità. Facendolo sono in grado di testimoniare l’incredibile trasformazione che attraversano i miei clienti e, anche se, talvolta, avverto limitante l’etichetta data alla mia professione, mi definisco orgogliosamente una Life Coach.

[Traduzione dell’articolo originale di Huffington Post “Why Hire a Life Coach?” di Mary Ann Johnstone.]

6 MODI PER TIRAR FUORI LA DONNA FORTE CHE E' IN TE. Daniela Marrocco Coach Bari

Le donne forti. 
Gli stereotipi si sprecano se ti fermi un momento a immaginare una donna forte scoprirai infiniti stereotipi. Anche se a leggermi oggi sei tu donna.

Quando una donna è forte usiamo dire, nel linguaggio comune, “ha le palle”.

Come se per essere forte occorresse davvero diventare uomini.

Da coach – ma oggi soprattutto da donna – la sfida è un’altra.

Poter essere una donna forte senza “assomigliare” ad un uomo.

Ricamare quegli angoli di comprensione, empatia, femminilità, intuito e sensualità per mescolarli saggiamente con praticità, naturale tendenza al problem solving (avete mai visto le donne a casa con i bimbi?) e capacità finanziaria.

Certo, è possibile che tu non le abbia allenate tutte insieme e non tutte nello stesso modo.

Tuttavia, questi elementi sono “donna” e puoi rimanere comoda nel tuo tubino nero stile Chanel senza per questo perdere di stile, di carisma e di leadership. Non serve mettere un pantalone per “avere le palle”.

Serve ESSERE sempre più attente a sé stesse, e utilizzare la propria VULNERABILIT À come leva per essere forti.

Al femminile.

Per questo, con Master Coach Italia, abbiamo selezionato questo articolo: 6 modi per diventare (o far venir fuori) la donna forte che in te!

Daniela Marrocco Coach

“Credo nelle donne forti. Credo nelle donne che sono capaci di badare a loro stesse. Credo nelle donne che non hanno bisogno di nascondersi dietro le spalle di un marito. Credo che, se hai dei problemi, in quanto donna li affronti, non fai la vittima, non cerchi pietà, non punti il dito. Ti alzi e li affronti. Affronti il mondo a testa alta e porti l’universo nel tuo cuore.” – C. JoyBell C.

Le donne forti portano con sé una certa aura, emanano fiducia e assertività ovunque vanno. La maggior parte delle donne probabilmente sarà d’accordo nell’affermare che apprezzano l’essere indipendenti, sicure di sé, mentalmente e fisicamente forti, ma raggiungere questa condizione sembra essere la vera sfida. A dispetto dei ruoli e delle convenzioni sociali, le donne si sono elevate oltre le aspettative degli altri e hanno fatto grandi progressi nel dimostrare al mondo la bellezza e la forza della femminilità.

Non è un problema come vedi te stessa ora – puoi facilmente diventare una donna forte e indipendente mettendo in pratica queste dritte.

Ecco 6 modi per diventare una donna forte

1. Ricerca il giusto tipo di attenzioni

Al giorno d’oggi disponiamo di dozzine di app, come Tinder, che possono darci gratificazione istantanea senza instaurare legami reali. Non è un segreto che le donne vengano trattate come oggetti sessuali da marketing, pubblicità e altri media, perciò utilizzare il proprio corpo per ottenere ciò che si vuole non fa che perpetrare l’idea che le donne non abbiano niente di meglio da offrire che sesso.

Se vuoi creare legami durevoli e profondi e attrarre il giusto genere di attenzione, condividi la tua intelligenza e i tuoi sentimenti con gli altri.

Se porterai avanti te stessa con dignità e sarai consapevole di valere oltre la tua apparenza e il tuo sex appeal, comincerai ad attrarre altre persone che vogliono più di una relazione superficiale per soddisfare bisogni di base.

>>> Continua qui a leggere gli altri 5 modi.

DI CHE RUOLO SEI NELLE RELAZIONI? Daniela Marrocco Coach Bari

DI CHE RUOLO SEI NELLE RELAZIONI?

Ne ho parlato in diverse occasioni e oggi voglio portare la tua attenzione ai diversi ruoli che agiamo mentre siamo in una relazione.

Questo post è diretto a te, donna e al tuo partner. O a quello che vorresti fosse il tuo partner.

Iniziamo dal ruolo più noto: quello della crocerossina.

Non so se è il più diffuso, ma è certamente il ruolo che le donne agiscono in modo “riconoscibile” rispetto alle proprie relazioni. 
Infondo, anni, forse secoli di preparazione al supporto, all’accudimento ci hanno portate a sviluppare un grande talento in questo ambito. Prenderci cura è parte del nostro ruolo di donne.

Tuttavia, si cresce e le relazioni sentimentali sono tutto  fuorchè un gioco.

Comportarsi da “crocerossina” lancia un messaggio ben diverso da un semplice “ti amo”.

Ebbene si. FACCI CASO.

In quale occasione ricorri al medico o all’infermiera?

Sicuramente quanto c’è un malato, un infermo o comunque si è necessità di aiuto.

Ora, se ti fermi un momento al ruolo che svolgi o hai svolto nella tua relazione, ti accorgerai che inconscia mente o meno stai lanciando al tuo partner un messaggio di questo tipo:

“non sono sicura che tu ce la possa fare da solo – o peggio senza di me – perciò eccomi, ti sostengo. Io posso, sono più in grado, più forte”.

Attenzione: non ti sto dicendo che questo non sia possibile in senso assoluto. In tutte le buone relazioni che si rispettino, può capitare che il partner abbia un momento di difficoltà e si lasci supportare.

Mi sto riferendo, invece, ad una sorta di meccanismo automatico che ti spinge ad aiutare tutti gli uomini con cui hai una relazione. Certo, le intenzioni sono meravigliose e lodevoli. Infondo, tu vuoi solo dare una mano, aiutare. Perché dopo si è più forti, si sta meglio insieme.

Eppure, nemmeno fossi la mamma del tuo partner – ossimoro voluto naturalmente -  questo ti aiuterebbe.

E sai perché? Perché quel messaggio “SENZA DI ME NON CE LA FAI” indebolisce terribilmente la persona – cioè il tuo partner -  in difficoltà. A livello profondo sentirà mancare la fiducia nelle sue capacità; si sentirà meno “uomo”.

Prendi seriamente in considerazione questa cosa, perché se un uomo non è abbastanza “uomo” con te, certamente vorrà realizzare il suo ruolo con qualcun'altra.

Ancora una volta, la mia intenzione non è scoraggiarti come donna, ma è aiutarti a comprendere quando e come essere protettiva e di aiuto e come farlo senza che questo trasformi la relazione con il tuo partner in una sorta di “casa del bisogno”.

A lungo andare, infatti, i meccanismi e le dinamiche che si instaurano in questi tipi di relazione sono tutt’altro che piacevoli: eccessi di vittimismo, dipendenza affettiva, incapacità di dare ascolto e aiuto al proprio partner, fino alla disaffezione alla sessualità vissuta (il senso di impotenza che si instilla negli uomini può trasformarsi ad un livello fisiologico).

Esiste una grande differenza tra l’essere pronta ad aiutare e il farlo coattivamente e compulsivamente, anche laddove risulta superfluo.

Aggiungo un altro punto.

Fare la crocerossina o la salvatrice può avere un prezzo alto soprattutto per te.

Nella mia esperienza di Coach questo tipo di relazioni finiscono per generare nelle donne un sano senso di sconforto e di rabbia, oltre ad una precisa sensazione di disequilibrio ed ingiustizia.

In alcuni casi, le relazioni che si interrompono – anche a causa di questo atteggiamento – provocano frasi del tipo “Mi ha lasciata – mi tratta male…dopo tutto quello che faccio – o che ho fatto per lui?”.

Pensaci. Immagina i momenti in cui fai le cose al suo posto.

Immagina di andare a pagare le bollette, la rata dell’auto, fare la spesa, scendere in cantina a prendere il vino, o magari dovere dividere il litigio dei tuoi bimbi e contemporaneamente avere in mano la chiave per aprire la porta di casa insieme a 2 borse della spesa e il fardello dell’acqua e scoprire che lui è “comodamente” steso sul divano di casa in ciabatte a  godersi sigaretta e partita infrasettimanale?

E poi ripeti questa immagine all’infinito per N volte nella tua testa.

Ora chiedi a te stessa: che sensazione stai provando?

Non ti brucia forse lo stomaco di rabbia per essere data per scontata?

Bene, questa è una delle prospettive che possono rivelarsi se continui a portare avanti questo atteggiamento senza porre rimedio. Il rimedio è più semplice di quanto immagini. 

Eccoti qualche dritta:

1. TU VAI BENE ANCHE QUANDO NON AIUTI NESSUNO. A meno che non faccia il medico o qualche professione assistenziale per cui tu sia anche remunerata, ti suggerisco di distinguere la vita relazionale e familiare da quella professionale.
2. Comincia a restituire al tuo partner il suo ruolo: non ha senso “richiamarlo” alle responsabilità. Ti è sufficiente usare una meravigliosa parola alla super disponibilità data per scontata: NO. Non si tratta di disobbedire ad un ordine (non è tuo padre, ricorda i ruoli). Si tratta di dire NO quando la richiesta eccede le tue reali possibilità;
3. Comportati da ADULTA non da MAMMA. C’è una differenza abissale tra i due elementi. La mamma è lì a prescindere. Tu, da donna adulta e in una relazione non sei lì a prescindere.
4. In una relazione si è in 2 allo stesso livello: si comunica, si condivide e si suddivide.
5. Quando smetti di fare la crocerossina, non smetti di comprendere. Anzi. Diventi ancora più reattiva ma inneschi un meccanismo di fiducia nelle possibilità del tuo partner. Quale modo migliore esiste di motivare qualcuno se non dirgli con i fatti: io credo in te?
6. I suoi problemi non sono anche i tuoi, sebbene siate in una relazione. So che questo punto è proprio difficile in alcuni casi, ma è veramente così. I problemi del partner non sono i tuoi. Puoi offrirti di supportare ascoltando, ma generalmente, più di questo forse non puoi fare.
7. Compiangere gli altri in difficoltà non ti renderà più affascinante. Potresti addirittura riscontrare rabbia nei tuoi confronti per un atteggiamento del genere. Scegli di avere un atteggiamento più sano per te e gli altri, riuscendo a comprendere e comunicare che ognuno di noi, dentro, ha ciò che serve per venire fuori dai momenti peggiori. Se non riesci, ricorda il punto 1.
8. Se proprio il tuo partner ti chiede aiuto, VALUTA bene quanto puoi dare. Se il prezzo da pagare è davvero troppo alto, usa quella parola magica che ristabilisce l’ordine dei ruoli: NO. Perché un NO agli altri è un SI detto a te stessa.

Nel frattempo, togliti pure quell’abito da crocerossina e indossa quello di alta sartoria che meriti.

Fammi sapere che ne pensi. Lascia un commento qui, e se ti piace, condividi!

Daniela Marrocco | Coach

VUOI RAGGIUNGERE UN OBIETTIVO? METTITI IN PUNTA DI PIEDI. D. Marrocco Coach Bari

Vuoi raggiungere un desiderio? Mettiti in punta di piedi!

 by Daniela Marrocco Coach

Tutto ciò che vale la pena di essere vissuto merita lo sforzo di alzarti almeno in punta di piedi.

Non so se ci avevi mai pensato, ma ora mi viene in mente nitida un’immagine.
Hai presente quando eri bambino, piccolo, decisamente sotto statura per raggiungere qualsiasi cosa fosse di tuo interesse, vagamente diverso dal solito.
Ok, hai ragione. 
Praticamente tutto.
Certo, sapevi già muovere qualche passo, ma alzarsi in punta di piedi per guadagnare quei centimetri era uno sforzo sovrumano che potevi ripetere per pochi secondi – eternità da eroi, per quanto potevi saperne da bambino. 
E non ci arrivavi a prendere quell’infernale aggeggio di cui scarsamente conoscevi il nome!
Certo, il tutto nel buio assoluto o magari lontano dagli sguardi di mamma e papà, così pronti a fermarti verso la scalata e la conquista della vetta.
Non ricordo se nella mia immaginazione o nella mia storia personale – o nella tua – avessi delle scarpe ai piedi. Onestamente non so nemmeno quanta importanza potessero avere.
La cosa importante era solo raggiungere la vetta.
Quei centimetri che ti separavano dall’oggetto della ricerca, della sfida, che erano tra te e il tuo desiderio.
Deve essere cominciata così per ciascuno di noi, per te, per me.
Quella spasmodica estensione verso qualcosa che stava ineluttabilmente in alto: un po’ come le stelle in cielo, o le nuvole per Heidi, o il sole per Icaro.
Insomma, il desiderio faceva da molla per muoverci verso l’alto, con tutto il nostro apparato motorio, ogni singolo muscolo pur di scoprire e raggiungere quell’oggetto.
Che importava se sarebbe poi stato utile: nemmeno sapevi cosa fosse.
Già, il desiderio da bambini è tutt’altra cosa. È scoperta, è vitalità, è tensione, persino capriccio.
Penso ad oggi però. E mi viene in mente un’altra immagine.
Hai presente cosa vorrebbe dire oggi stare in punta di piedi?
Non intendo con le falangi piegate. No. Intendo proprio in punta di piedi, come una ballerina.
Non mi fraintendere, non sto dicendo che parlerò di danza ora: voglio solo che tu per un momento veda nella tua testa i piedi di una danzatrice classica professionista nelle sue leggiadre scarpette.
E immagini quanto duro lavoro, quanta fatica, quanto sudore e quante piccole lesioni possano essere conservate sotto la pelle e nelle articolazioni e nei muscoli perché un salto leggiadro, elegante e pulito possa essere compiuto come fosse naturale, come fosse volare.
Te lo chiedo non tanto perché voglio portare la tua attenzione alla fatica dell’allenamento – forse un po’, dai concedimelo.
Tuttavia voglio davvero farti entrare nella loro fisionomia, quella di quei piedi, per raccontarti una cosa che ha a che fare con il desiderio, e con i vorrei, voglio, non ci riesco, non posso e i non mi succederà mai.

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